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Al contrario, chi è già molto magra dovrebbe stare attenta a non aumentare troppo poco, perché anche in questo caso ci sono dei rischi. Ma attenzione: non è solo quanto peso si prende o non normale aumento di peso durante il terzo trimestre prende in gravidanza a impattare sulla salute materna e fetale.

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Anche in questo caso, le situazioni più critiche riguardano pesi di partenza eccessivi sovrappeso e soprattutto obesità oppure troppo scarsi sottopeso cronico. Le indicazioni considerate più valide dalla comunità scientifica internazionale sono quelle formulate dall'Institute of Medicine americano, in collaborazione con il National Research Council.

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Ovviamente, sono indicazioni che tengono conto del peso che la futura mamma aveva prima della gravidanza. In base al valore ottenuto si distinguono condizioni di:.

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Indicazioni leggermente diverse, ma in buona parte sovrapponibili, sono quelle fornite dal gruppo interazionale di studio su obesità materna ed esiti infantili sulla rivista Jama.

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Vediamo anche queste: tra 14 e 16 kg per le donne in condizione di sottopeso; tra 10 e 18 kg per le donne in condizione di normopeso; tra 2 e 16 kg per chi parte in condizione di sovrappeso e non più di kg per chi parte in condizione link obesità.

La differenza principale è una forbice un po' più ampia per chi parte da condizioni di peso normali o da un leggero sovrappeso, che sono appunto quelle meno normale aumento di peso durante il terzo trimestre perché indicative di una situazione metabolica e nutrizionale di partenza già buona. D'altra parte, c'è qualche restrizione in più per chi parte da una situazione di obesità, sicuramente più critica.

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Institute of Medicine e National Research Council offrono anche un'indicazione di quanto peso all'incirca sarebbe adeguato prendere settimana dopo settimana in particolare nel secondo e nel terzo trimestresempre in base alle condizioni di partenza:. Infine, il documento dell'Institute of Medicine e National Research Council fa il punto anche sui tanti e diversi fattori che possono influenzare l'aumento di peso in gravidanza.

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